En savoir plus
Découvrez pourquoi vous êtes stressé et comment vaincre votre anxiété. Vos angoisses seront bientôt du passé et vous pourrez revivre pleinement.
les imanquables
Les articles les plus relevant à lire absolument.
Combattre le stress
Decouvrez comment apprendre a gerer le stress et le combattre a la source.
Séance anti-stress
Saviez-vous que le stress peut vous voler jusqu'à 7 années de votre vie - et vous "pourrir" une bonne ...
Apprenez a dominer l’anxiété
L'anxiété est une émotion qui peut se contrôler relativement facilement avec les bonnes techniques. Apprenez comment le faire en s...
Sentez-vous un des ces symptômes?
Si vous sentez au moins un des ces symptômes continuez de lire car vous souffrez probablement de stress ou d'anxiété.
Vous vous sentez d’humeur changeante : angoisse, frustration, irritabilité, panique, agitation ?
Votre corps vous fait souffrir : mal de dos, troubles digestifs, problèmes de peau, migraines… ?
Votre sommeil est perturbé, agité voit tourmenté ?
Vous faites trembler votre jambe sans raison ?
Vous avez du mal à vous concentrer sur les tâches que vous avez à faire ?
Vous vous touchez les cheveux à longueur de journée ?
Le stress en numéros
99
de 160 millions de travailleurs (EU) déclarent travailler à des cadences infernales
99
pourcent ou plus, souffrent de douleurs liées au stress ou fatigue chronique
99
% des journées de travail perdues en Europe sont liées au stress professionnel
99
peuvent être les années d’espérance de vie diminuée par le stress
En savoir plus
Découvrez une sélection d'articles intéressants qui vous aideront à vaincre le stress et combattre l'anxiété
La gestion du stress
15 septembre 2017
La gestion du stress est devenue une discipline à part entière, tant ce mal est désormais répandu dans nos sociétés modernes. Quels sont donc les grands principes de la gestion du stress ? ... Soigner l’ angoisse
15 septembre 2017
Il n'est pas toujours opportun de chercher à soigner l'angoisse : dans certains cas, celle-ci est non seulement normale mais même utile. En revanche, lorsque cette émotion devient récurrente... Traitement angoisse
15 septembre 2017
Le traitement angoisse peut s'envisager de différentes manières et à travers de nombreuses méthodes. L'une d'entre elles, la PNL, a largement fait ses preuves dans le traitement angoisse et ... Guérir l’angoisse
15 septembre 2017
Comment Guérir l'angoisse? Pour toutes les personnes qui se retrouvent plongées dans l'anxiété au quotidien ou qui subissent de régulières attaques de panique, Guérir l'angoisse est un préal... Traitement anxiété
15 septembre 2017
Un traitement de l'anxiété est important car il peut éviter un passage vers la dépression. Quel est donc le traitement anxiété le plus efficace ? Un traitement de l'anxiété peut prendre d... Angoisse de mort
15 septembre 2017
L'angoisse de mort est présente, de manière plus ou moins intense, chez tout le monde. Lorsqu'elle envahit complètement l'individu, elle est signe de psychose. Chez l'enfant toutefois, l'ang... Anxiété enfant
15 septembre 2017
L'anxiété enfant est souvent difficile à détecter : un enfant anxieux se montre en général très calme, sage et désireux de plaire. L'anxiété enfant ne se détecte donc souvent qu'à partir du ... Soigner l’anxiété
15 septembre 2017
Soigner l'anxiété est l'une des préoccupations majeures des chercheurs d'aujourd'hui : les comportements anxieux et les troubles de l'angoisse sont en effet les maux de notre temps. Si de tr... Névrose angoisse
15 septembre 2017
La névrose angoisse, également appelée « trouble anxieux », se différencie nettement d'une anxiété classique. La névrose angoisse ne peut pas s'expliquer uniquement par une source réelle de ... Combattre le stress
Recevez gratuitement une séance audio anti-stress suivie de nombreux conseils qui vous aideront à mieux gérer votre stress.